2007-10-07 Oct.7.07 今日のごはん 朝食 ターンオーバー ハム キャベツ炒め にんじんとカリフラワーのディップ チーズ・トースト 夕食 さけといかのちゃんちゃん焼き風 炊き込みご飯 大根とにんじんのお味噌汁